Groepslessen

Aerobics

 Onder Aerobics vallen alle groepslessen (uitgezonderd spinning), waaraan u bij Max kunt deelnemen. Groepslessen zijn gezellig en motiverend. In één uur werkt u een complete training af. De instructeur, die de les verzorgt, vertelt wat u moet doen en hij/zij doet zelf actief mee! U wordt meegenomen door de muziek en u doet misschien wel een paar stappen meer dan wanneer u alleen was gaan sporten!

Ietje minder, maar zeker uitdagend

 Max bied u ook de wat rustigere lessen. Dan moet u denken aan, Yoga, Body Balance en Pilates. Goed voor de geest en het lichaam.

Indoor Cycling

 Houdt u van fietsen, dan is Indoor Cycling iets voor u! Op de maat van de muziek neemt de instructeur u mee over hoge bergtoppen en snelle afdalingen. Met Indoor Cycling verbrandt u veel calorieën in één uur tijd. Tijdens een Indoor Cycling les wordt u gemotiveerd om te versnellen of “een tandje hoger” te gaan. Alleen zult u nooit in staat zijn om zo veel calorieën te verbranden. Keer uitproberen?

Max heeft een groot en divers lesaanbod, kijk voor het complete roosteroverzicht bovenaan de site onder de kop Schedule.