MAX Health club
Klatteweg 109
2597 KA DEN HAAG
tel: 070 354 93 28
info@maxhealthclub.nl
This site in: Nederlands
 

Squash

Max heeft één squashbaan die u als lid geheel kostenloos kunt gebruiken. U kunt bij de receptie balletjes en rackets in bruikleen krijgen. Draag nooit schoenen die afgeven. De bedoeling is de bal zo te plaatsen dat de tegenstander de bal niet terug kan slaan. U kunt alleen punten scoren als u aan service bent. Verliest u de rally, dan gaat de service naar uw tegenstander. De persoon die het eerst 9 punten heeft wint de game. De speler die het eerst 3 games gewonnen heeft, wint de match.

Service:
- Sta bij de service met minimaal 1 voet in het service vak
- Serveer de bal rechtstreeks (dus niet via de muur) boven de servicelijn en laat hem terug komen in het ontvangstvak bij de tegenstander

Een bal is fout:
- als de bal het tin raakt
- boven of op de uitlijn komt
- 2 keer stuitert voordat de bal wordt teruggespeeld

hardlopen
cardio
PT
ekbanner
balance
creche
bedrijf
fitness
step
Skihut
sauna
ROM
squash
ekpoule
les
fysio